Аэробика


Содержание : Что такое аэробика.....................................................................1 Почему нужно заниматься аэробикой ......................................2 Как нужно заниматься аэробикой ............................................3 Разминка.......................................................................4 Аэробная...

Алкоголь и его отрицательное воздействие на организм


Введение 2-4 Наркотики и злоупотребление ими 2 Причины злоупотребления наркотиками 2 Что такое наркомания? 3 Механизм наркотической толерантности 3 Что делают психоактивные наркотики? 4 Депрессанты 4 Основная часть 4-15 Спирт: химическое вещество и напиток 4 Алкоголь в организме 5 Уровень алкоголя...

Эффективность приминения игр - единоборств с целью отбора на этапе начальной подготовки борцов - юношей


ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОТБОРА И ОРИЕНТАЦИИ В СПОРТЕ 1.1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ СПОРТИВНОГО ОТБОРА И ОРИЕНТАЦИИ Растущая конкуренция в спорте высших достижений обуславливает необходимость повышения эффективности работы с юными спортсменами, требует расширить поиск новых, нетрадиционных...

Физическая культура и закаливание детей дошкольного возраста


Содержание Введение…………………………………………………………………3 Глава 1. Физические упражнения для детей дошкольного возраста (с 3 до 7лет)………………………………………………………………4 Глава 2. Физкультурные занятия на воздухе …………………...….…8 Глава 3. Спортивные развлечения….………………………………….11 Список использованной литературы…………………………………..17...

Определение силы мышц сгибателей кисти у спортсменов 15 лет различных специализаций


Содержание. 1)Введение 2стр. 2)Литературный обзор 11стр. 3)Методика исследования 16стр. 4)Результаты исследования 17стр. 5)Выводы 18стр. 6)Литература 20стр. 1 Введение. Актуальность подготовка квалифицированных спортсменов становится все более сложной и продолжительной. В связи с этим...

Баскетбол


Оглавление Стр. Введение ………………………………………………….………2 Глава 1.Обзор литературы………………………….…………4 1.1 Характеристика баскетбола, как средство физического воспитания школьников………………………….………………....4 1.2 Характеристика, классификация и значение бросков в современном баскетболе………………………..…………………..7 1.3 Требования...

Бег


Даже самый способный спринтер не может добиться выдающихся достижений, если он будет рассчитывать только на свои природные качества. Относительно кратковременный характер усилий, проявляемых в беге на короткие дистанции, не освобождает бегунов от необходимости осуществлять тренировку с применением нагрузок...

Основные методики занятий физкультурными упражнениями


МПС РФ УРАЛЬСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ПУТЕЙ СООБЩЕНИЯ кафедра: Физического воспитания Р Е Ф Е Р А Т НА ТЕМУ: "ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ЗАНЯТИЙ ФИЗКУЛЬТУРНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ" ВЫПОЛНИЛ: студент гр .Д-415 Бажов К. ПРОВЕРИЛ: преподаватель Кирвонбаев Р.Н. Екатеринбург 1998 СОДЕРЖАНИЕ : стр. ВВЕДЕНИЕ 1....

Ответы к билетам по физкультуре 11 класс


Билет 3 1. Под общей физической подготовкой (ОФП) понимают тренировочный процесс, направленный на всестороннее развитие физических качеств человека. В отличие от других видов подготовки в ОФП развитие физических качеств осуществляют с целью достижения и сохранения оптимального уровня общей работоспособности...

Болезненные состояния при занятиях спортом


ПЕРМСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ. Кафедра физвоспитания. РЕФЕРАТ: Болезненные состояния при занятиях спортом. Написал: студент гр. АД-99-1 Калинин Д.В. Преподаватель: Лалетина Т.В. Пермь 2000. НЕКОТОРЫЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ И ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ РЕАКЦИИ ОРГАНИЗМА ПРИ ЗАНЯТИЯХ...